Amminoacidi

Sono delle molecole che costruiscono la base delle proteine. Un amminoacido non necessita di digestione per venir assorbito dalle cellule dell’intestino tenue. Quelli più frequentemente utilizzati nell’integrazione sportiva sono: Amminoacidi essenziali EAA, BCAA, Glutammina, Tirosina, Beta-Alanina, Citrulina Malato, Arginina e Carnitina.